现今，很多男性都受到了龟头炎袭击，一系列的不适症状让他们饱受折磨，生活质量严重下降。医生提醒：其实龟头炎是可以预防的，这需要男性朋友注意养成良好的生活习惯，下面我们就来具体看看吧。
1、注意卫生：男性要经常清洗阴茎，尤其是要将包皮上翻，专业的清洗，保持阴茎及包皮下的清爽干净是防止包皮龟头炎出现的基本工作。
2、避免不洁性交：根据大量资料显示：有许多龟头炎患者都是由于不洁性生活所引起。所以男性朋友们应洁身自爱，不要出现不洁性交，而且性伴侣也不能过多。
3、及早行包皮手术：如果患者的龟头炎经常反复发作，且其包皮难以翻开清洗，那么应该考虑是否需要进行包皮手术的方法来治疗该疾病。
4、饮食合理：男性朋友要远离辛辣、刺激性食物，但可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，这些食物不仅可以增加自身免疫能力，而且还是保持体内营养均衡的好方法。
5、远离烟酒：香烟中的尼古丁、酒中的酒精对人体都有很大的影响。如果男性朋友长期抽烟、酗酒，会造成长期处于充血状态，很容易诱发龟头炎的出现。
6、性生活合理：男女进行性生活，一个星期1-2次较为合适。如果性生活过于频繁会造成器官局部充血，很容易出现男性疾病，而且性生活过于平淡对身体也不好。所以男性朋友要把握好性生活的频度。
如果不幸患上了龟头炎也不要担心，医院就诊，明确致病菌后，针对性进行治疗，相信很快就能摆脱疾病困扰。
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