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家委会：有一种父母对孩子寄予了很高的期望，一旦孩子达不到要求，就会指责和批评。这样不仅弱化了孩子的自信，同时也让他们变得格外敏感脆弱，非常在意别人的评价，尤其是负面的，总会想各种办法迎合别人的期待。面对人为造成的高敏感，需要改变的是我们的教养行为。欢迎各位家长在文末留言讨论……
文
川妈
来源
mom看世界
前天，小川放学回家，有些垂头丧气。
我问他怎么了，他说着说着竟哭了：“妈妈，我觉得的老师不喜欢我。我主动跟她说早上好，她没理我。可她明明跟其他同学打招呼了...”哭的好伤心。
外公有些不屑：“呦，男子汉大丈夫，这点事就哭啦？！太脆弱了！”
我赶紧打住他说：“爸，千万别这样说，小川不是脆弱，是比较敏感。您知道有个说法叫‘高敏感儿童’吗？”
不是问题，而是特质
我们都知道，西尔斯医生曾提出“高需求宝宝”的说法，来形容特别难缠、难带的宝宝。
高敏感儿童又是什么？
视频《8个细节，看看你是不是高敏感人群》
临床心理学家伊莱恩·阿伦（ElaineAron）率先提出高敏感儿童（HighlySensitiveChild,HSC）的概念。
她认为，孩子的高敏感不是问题，而是一种性格特质，让他们能对外界的刺激保持高度警觉，但常常也会让他们做出过度反应。
伊莱恩·阿伦博士总结了高敏感儿童的四个特质：
深度处理，“想太多”，这是高度敏感儿童最本质的特征，他们总是比其他人想得更多、更深、更远。
过度反应，“玻璃心”，一件小事就能让他们激动、跳脚。
高情绪反馈与过度共情，“多愁善感”，情绪波动大，很容易受到别人情绪的影响。
细节敏感，“细节控”，善于察言观色，总能注意到被一般人忽视的细节。
听起来有些抽象，没关系，伊莱恩·阿伦博士还提供了一张测试表，用来判断孩子是不是属于高敏感。
很容易受惊
抱怨衣服的皱褶、袜子的缝线、或者标签碰到他们的皮肤
通常情况下，不享受惊喜
温和的指正比严厉的惩罚对改正错误更有效
好像能知道我在想什么
使用对他/她的年龄来讲过于高深的词
注意到细微的异常的味道
有聪明的幽默感
很有直觉
如果一天过得很兴奋，晚上会很难入睡
发生巨大改变时，适应得不好
如果衣服湿了或者沾到沙子了，就要求更换
问很多问题
完美主义
注意到别人的苦恼
喜欢安静地玩
问一些深刻的问题
对疼痛非常敏感
在喧闹的地方会感到很困扰
注意到细节（比如一些东西被移动了，某人的外表发生改变等等）
在爬高之前，会先考虑是否安全
在没有陌生人的时候表现最好
很深入地感受各种事物
测试包含了23个题项。如果以上描述中有13条以上选择“是”，孩子很有可能就是高度敏感儿童。即使只有1、2两项选“是”，但孩子在少数的选项上表现强烈，也有可能属于敏感儿童。但是、但是、但是，一定要慎重，不要随便就给孩子贴上“高敏感”的标签。
高敏感是一种天赋
倘若孩子真的表现出高敏感的特质，也不用担心。
他们并非少数派，人群中至少有15%-20%的人是高敏感人群，也就是说平均每5个人里就会有一个“高敏感”的人。
虽然，抚养高敏感孩子很不容易，需要更多的耐心和容忍，但我们要明白，如果没有被充分地理解和回应，孩子的内心才是真正的痛苦，很容易产生焦虑、甚至抑郁。
知乎上，高敏感知友剖析自己的内心世界
家里有个“玻璃心”的高敏感孩子，我们一定要这样做：
接受孩子的高敏感
高敏感不是缺陷和问题，只是一种特质。
这一观念，不但我们自己要接受，也要帮助孩子接受。
千万不要强行改变孩子的“高敏感”特质，简单粗暴、不计后果的“改造”，只会加剧他的“高敏感”。
掌握可能引发孩子“高敏感”的各种因素，并且尽量避免。
比如，密集人群会让孩子感到紧张、不适，我们就尽量避免高峰出行，不去人群密集的场所。实在无法避免，就提前教孩子掌握能够帮助他们摆脱焦虑、平静下来的方法，比如深呼吸。
将高敏感视为一种天赋
高敏感儿童的“想太多、玻璃心、多愁善感、神经质、细节控”的难缠特质，换个角度看，就变成了有意义的优点，接受信息多、思考的更全面，更加