“怀孕之后皮肤变粗糙，长斑不要紧，说明你怀的是儿子啦，怀儿子的妈妈皮肤都变差啦！”
孕期面部长斑的呢，是不是也听到过这种谣言呢？为什么孕期脸上会出现斑点呢？
随着孕周增加，约有70%的准妈妈脸上会出现大大小小黄褐色的“蝴蝶斑”，分布于鼻梁、脸颊，也可见于前额部，被称为孕期妊娠斑，呈蝴蝶型，又名“蝴蝶斑”，很影响容颜。
由于孕期垂体分泌促黑素增加，准妈妈们乳晕、阴部、腋下、腹部、面部都会出现色素沉着，严重影响准妈妈们的心情。
有点无奈
有木有？
不过，专家提醒准妈妈们不必太担心，妊娠蝴蝶斑是可以防治的。通常情况下，妊娠蝴蝶斑会在生产后3-6个月内自行减轻，甚至消失。部分特殊体质或有特殊疾病的女性可能不见减退，医院诊治。
那么问题来了，
妊娠蝴蝶斑该怎么保养预防呢？
日光中的紫外线，是妊娠蝴蝶斑的大敌。因此，孕期准妈妈应避免面部日光直射，夏季外出尽量打伞或戴遮阳帽等，即使秋冬季节，也不要忘记涂抹防晒霜哦。
在护肤品的选择上，准妈妈应尽量避免浓妆艳抹，选择正规品牌无色无味的纯天然护肤品，保持面部屏障功能的完整。并且避免接触染发剂、指甲油等化学染料。
准妈妈洗脸后记得涂保湿霜，皮肤干燥也会加重蝴蝶斑哦~~
饮食上，注意补充维生素，多吃富含维C的猕猴桃，番茄，草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。也可口服维生素药物进行治疗。
另外，少吃辛辣刺激的食物，注意睡眠，适当运动，保持好心情，对减少色斑形成也很有帮助。
准妈妈要记得睡好“美容觉”哦，充足的睡眠才能保持皮肤正常代谢。适当的运动，美丽的心情，也会让皮肤更加白嫩。
长了蝴蝶斑并不可怕，准妈妈要保持良好的心态，避免去美容院或听信某些偏方，口服或面部滥用药物，否则可能影响小宝宝的发育。
总之，要想减少蝴蝶斑，就尽量在生活中注意细节，少服药物，培养良好的生活习惯，注意防晒护肤，饮食均衡，蝴蝶斑就会快快溜走的！
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潍坊市妇幼保健院
皮肤科
潍坊市妇幼保健院皮肤科主要开展的诊疗项目：
1.常见皮肤疾病：湿疹、幼儿急疹、妊娠瘙痒症、银屑病、白癜风、痤疮、脓疱疹、手足口病、急慢性荨麻疹、带状疱疹、过敏性紫癜、婴幼儿血管瘤、红斑狼疮、各种癣菌（手足癣、股癣、体癣）等；
2.指（趾）甲方面：甲真菌病、甲沟炎、甲营养不良等；
3.毛发方面：斑秃、普秃、脂溢性脱发、雄激素性脱发等；
4.皮肤赘生物：寻常疣、跖疣、化脓性肉芽肿、皮角、皮赘、老年疣等；
5.STD类：淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、念珠菌性外阴炎、龟头炎、生殖器支原体或衣原体感染等；
6.遗传性皮肤病：鱼鳞病、毛周角化症、雀斑等；
7.医学美容：果酸焕肤、激光祛痣、减轻痘痕、痘印及瘢痕疙瘩，治疗毛孔粗大，改善皮肤光老化，去除浅表色斑、黄褐斑，减轻妊娠纹等。
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潍坊市妇幼保健院门诊妇产楼2楼
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撰稿：皮肤科于新
图：十月呵护
亲情呵护
关爱一生
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